恭喜你已經進入胚胎移植階段，胚胎移植后注意事項如下：

　?、僮⒁怙嬍扯鄻踊?，移植多吃新鮮蔬菜水果，后需高蛋白，注意高維生素，事項保證充分的胚胎營養，清潔飲食避免便秘腹瀉，移植注意補充含葉酸的后需多種維生素。

　　②保證睡眠充足，注意避免勞累，事項應早睡早起，胚胎要保持有規律的移植生活?？梢韵丛瑁笮璧ㄗh洗淋浴不建議盆浴。注意另外注意天氣變化，事項適當增減衣物，避免感冒發燒，避免接觸有毒、有害的物質。

　　③移植后不能做劇烈運動，禁止同房。尤其是鮮胚移植，或取卵后卵巢仍未恢復即復蘇治療者。同房或劇烈運動可能會引起卵巢扭轉，黃體破裂等風險。但也不要嚴格臥床，要適當散步，預防血栓形成。

　?、苄膽B很重要，放松心情，夫妻間和睦包容，相互理解，互相扶持。保持輕松樂觀的心態，相信醫生會竭盡所能將最棒的寶寶帶給您，我們一起努力，共同營造一個完美的家。

　?、葑钪匾囊稽c，要遵照醫囑使用黃體支持藥物及保胎藥物。若患其他疾病的用藥要與您的主管醫生討論后應用，嚴禁隱瞞醫生擅自使用“偏方”，包括藥浴，有可能會與我們保胎藥物產生沖突，甚至影響胚胎著床，存在致畸風險等。保胎期間注意發現身體的異常情況，比如不正常的腹痛、腹脹、陰道出血，皮疹、頭疼、視物不清等，及時告訴醫生及時處理。

　　最后，祝大家孕期順順利利，好孕連連!

　　小編的二寶就是個試管寶寶，現在已經三歲了。移植之后其實我當時的感覺不大，只是覺得小腹微微脹，偶爾還有輕微刺痛，不疼，就一點點，如果專注于其他事情的話，幾乎感覺不到。

　　也有身邊姐妹說，移植之后任何感覺都沒有的，以為是失敗了，結果也中了。所以到底移植之后什么感覺，這個問題也是因人而異的，大家體質不一樣，反應也會不同。

　　試管嬰兒懷孕一般需要三個月穩定。

　　體外受精通常在移植成功后的前三個月是一個關鍵時期，三個月后相對穩定。由于胎盤功能在妊娠前三個月尚未建立，不能分泌足夠的孕酮，再加上移植前需要使用下調藥物、促排卵藥物、取卵等因素，黃體可能無法分泌足夠的孕酮，頭三個月是不穩定的，容易出現不規則出血，甚至流產。三個月后，胎盤功能逐漸建立，可以分泌足夠的孕酮。黃體酮可以抑制子宮收縮并關閉宮頸開口。相對而言，流產的風險會大大降低，而且在這個時候會相對穩定。

　　這個問題因人而異，移植48小時后理論上是可以上班的，但要看工作強度，最好是遵醫囑，聽從醫生的建議。

　　我們來看看著床：

　　丨什么是著床？

　　著床指的是胚胎進入子宮腔后，在子宮內膜上找到適當的部位，完全埋入到子宮內膜中且被內膜覆蓋，隨后在這里生長發育。

　　丨移植后的胚胎大約多久著床？

　　試管嬰兒胚胎移植時的胚胎已經是8細胞了。一般來講，試管嬰兒的第3天胚胎，通常在移植后的3-4天胚胎著床。

　　我感覺自己小腹微微脹，大約就是在三四天的時候，那我算是著床比較快的。

　　有些人稍晚，但最多不會超過7天。做第5天囊胚移植的，著床發生在移植后1-2天。

　　丨胚胎著床的感覺是什么？

　　胚胎著床的感覺是因人而異的，有人會有輕微刺痛感，也有人毫無感覺。

　　移植后第1-3天，一般沒什么感覺。這時受精卵還沒有生根落戶，它在子宮里懸浮著，漂游著，充分的吸收營養繼續分裂，直至成為一個有頭有尾的有細胞分類的囊胚。

　　有移植成功的姐妹說,移植后第3、4天小腹像針扎或一抽一抽似的疼。為什么會疼呢，這其實就是所謂的著床痛。

　　健康的胚泡長出了一個小尾巴一樣的鉆頭，用來鉆進媽媽的子宮壁，它會在子宮壁上尋找一個合適的位置（一般是宮底，而多在后壁，在前壁比較少。因此媽媽這幾天要多仰睡，不要太激烈運動，好讓小細胞可以保持定在某個地方）。

　　在小鉆頭刺破子宮往里鉆時，有些媽媽就會感覺下腹時不時有刺疼感。這種感覺會持續幾天，可能是小細胞在左右試探，挑選著床位置。

　　著床后小細胞會整個陷入子宮里，被子宮內膜的植被覆蓋，從而形成一個小隆起。隨后開始自己分泌促絨激素HCG。因此血尿HCG陽性是確診妊娠的指標。

　　1.保持良好心態：在移植手術后一定要注意放輕松，不要有太大的心理壓力，保持良好的心態才能讓移植效果更佳。

　　2.不能熬夜：熬夜不利于身體健康，且會導致免疫力以及抵抗力下降，長期熬夜會嚴重影響移植的效果，可能導致移植失敗。

　　3.不能同房：移植后，效果還不穩定，如果這個時候同房容易出現流產的情況，所以移植后是不能同房的。

　　4.不能吃活血食物：活血的食物會影響胚胎的發育，還有可能會導致流產，所以不能吃活血化瘀的食物。

　　移植后的飲食需要清淡一些，不要吃辛辣油炸的食物，且注意不要做劇烈運動。

　　看見新生命，遇見新生活。

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　　姐妹們一定注意，在沒有確定胚胎是否成功著床

　　之前，我們切不可掉以輕心，一下這些事情一定要做好：

　　01、醫學治療

　　保證黃體功能

　　需要補充黃體酮

　　，黃體酮有陰道內制劑，也有口服和肌肉注射劑，服用量要根據個人情況而定，具體需要咨詢就診的醫生。

　　警惕卵巢過度刺激綜合征

　　如果出現尿量減少（增加飲水也無效），且同時伴腹脹、胃部不適甚至喘氣困難，則需懷疑卵巢過度刺激綜合征，必須及時入院就診。

　　預防感冒及各類病毒感染

　　不與流感患者直接接觸，遠離未接受免疫預防的寵物等。

　　慎用藥物

　　用藥前要先咨詢醫生，不可擅自用藥。

　　02、飲食方式

　　宜吃：

　　高蛋白飲食

　　因進行試管移植前，會對患者使用促排卵藥物，易引起卵巢過度刺激。這類患者最初會有腹脹等不適，此時盡量吃些高蛋白飲食，少量多餐?？蛇x用富含優質蛋白質

　　的食品，如牛奶、黃豆、瘦肉、雞蛋等食物。

　　易消化的食物

　　因做了試管移植后的前兩天要注意多休息，使得運動量減少，再加上這個時間段心理壓力大，容易出現食欲下降，消化不良的情況，所以飲食上選擇容易消化和吸收的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助于消化的食物。

　　高纖維食物

　　因為在做試管嬰兒移植時，孕酮類藥物會使腸蠕動減慢，再加上運動量少，容易造成便秘。因此，試管嬰兒移植后可以多吃一些富含膳食纖維

　　的食物，促進排便。例如芹菜、白菜、蓮藕等。

　　少吃一口

　　移植后，由于患者靜多動少，進食較精細，再加上應用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食時應掌握少吃一口的原則。

　　不宜吃：

　　性溫大熱的食物

　　如：桂圓、荔枝等。桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產

　　癥狀。不宜多吃。

　　熱性的香料

　　如：八角茴香、小茴香

　　、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。食用熱香料后容易消耗腸內水份，發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊

　　、水早破。

　　活血化瘀（破淤）的食物

　　如：山楂、黑木耳、甲魚、紅花等。這些食物有活血通淤、收縮子宮功效，孕婦食后易引起流產、早產。

　　易引起過敏的食物

　　如魚、蝦等海物。有過敏體質或對某種物質過敏的人，應注意遠離過敏源，避免吃易引起過敏的食物。

　　03、運動作息

　　一般來說，移植后的前兩天需注意適當的要休息，避免劇烈運動，但不影響正常生活。胚胎移植的成功并不取決于睡還是動，長期臥床并不會提高成功率，成功的根本取決于胚胎質量和宮腔環境。姐妹們保持心態放松，如果工作較輕松完全可以繼續上班，長期臥床會導致血液循環滯流，反而不利于身體。

　　如果成功懷孕，3個月后就可以像自然受孕的準媽媽一樣，像孕婦瑜伽

　　、孕婦操、游泳、快走之類的輕型運動，都可以做。但前提是，沒有多次中孕流產

　　、胎盤低、高血壓、心功能減退等特殊情況。

　　祝試管姐妹們一切順利！！