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深耕泰國試管嬰兒行業，多家泰國試管醫院戰略合作
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發布時間：2025-12-10 20:49:00 作者：試管專家
民間老人經常說孕婦要多吃蔬菜水果，孕婦孕早這對自身和胎兒都有好處，禁忌竟但其實并不然，蔬菜蔬菜種類繁多，大盤點茄其中并不是菠菜任何一種蔬菜都適合孕婦食用，盲目食用不僅達到不補充維生素、孕婦孕早礦物質的禁忌竟作用，甚至還有可能會危害到腹中胎兒健康，蔬菜而日常生活中蔬菜種類繁多，大盤點茄可能很多人不知道如何分辨，菠菜這里給大家盤點孕早期孕婦十大禁忌蔬菜。孕婦孕早
孕婦日常有一些蔬菜不能食用
孕婦十大禁忌蔬菜大盤點懷孕后的禁忌竟女性屬于特殊群體，在這期間尤其要注意飲食，蔬菜雖然說孕期多吃蔬菜水果，大盤點茄有助于胎兒生長發育，菠菜但是日常生活中的蔬菜水果種類繁多，盲目食用的話，不僅達不到補充母體營養的作用，同時還有可能會危害到胎兒的健康，對于懷孕期間的女性，尤其要注意這一點。
孕婦不能吃茄子
蔬菜又可分為好幾大類，例如生冷的蔬菜、寒性較大的蔬菜、腌制的蔬菜等，這些蔬菜孕婦都是不可以食用的，擅自食用只會影響到腹中胎兒健康，為了孕期能健康的飲食，孕婦一定要多了解孕早期孕婦禁忌的十種蔬菜，下面就給大家舉例：
| 蔬菜名 | 介紹 |
| 莧菜 | 屬滑利，食用后有通竅滑胎的功效，孕早期食用易造成流產傾向 |
| 茄子 | 屬于寒涼性質的食物，食用后易出現消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒 |
| 菠菜 | 該類蔬菜中含有大量草酸，會影響鈣、鋅的吸收，孕期食用是大忌 |
| 生菜 | 含有大量的細菌和農藥，孕婦多食容易導致腹瀉 |
| 韭菜 | 含有豐富的營養，但是不易被消化，易引起子宮收縮 |
| 海帶 | 會刺激子宮收縮，引起流產 |
| 苦瓜 | 該類蔬菜中含有大量草酸，會影響鈣、鋅的吸收，孕期食用是大忌 |
| 木耳菜 | 性屬寒滑，孕婦吃了容易滑胎，尤其是懷孕早期以及有習慣性流產 |
| 慈姑 | 性寒涼，有破血、通淋、利竅的功效，食用后易致滑胎、流產 |
| 馬齒莧 | 性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，食之易造成流產 |
其實在懷孕期間的女性還是需要多吃蔬菜的，但是要根據孕婦必吃的32種蔬菜吃，并且在吃之前要將蔬菜清洗干凈，無論是市面上的蔬菜，還是自家種的蔬菜，蔬菜表面都有很多細菌，孕婦食用后對腹中胎兒影響非常大，甚至可能會導致胎兒畸形。
懷孕后要多吃綠色蔬菜
Tips:除了以上提及到的蔬菜外，懷孕期間的女性還不能食用變質的、腌制的蔬菜，任何變質或是腌制的蔬菜，都會產生亞硝酸鹽等有害物質，孕婦盲目食用很容易引起感染和胃腸炎，對妊娠非常不利，甚至可能會導致胎兒宮內死亡。
懷孕后能不能吃發芽的土豆